This Month: Fresh content & Dresden performances ahead / Dieser Monat: Frische Inhalte & Dresden-Auftritte


English // Deutsch #1_01.2026

Hi Reader

I hope you had a fantastic slide into 2026!

Speaking of sliding, during the holidays I continued training with my mom. I've been sharing the 4Pointe method with her since I got certified two years ago, and I noticed she was having some challenges with échappé. So I came up with a two-part exercise that really helped her. Now I'm sharing it with you—let's stop jumping into échappé and start sliding!

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With the start of this year, I was also inspired to add a new category to my blog: Mindset. Focusing on my mindset as well as my body has made a big difference in both my professional and personal life, and now I want to share these adventures with you.

https://www.yamanalu.com/post/how-your-state-of-mind-can-help-you-navigate-injury-and-accelerate-recovery

Other than that, this month is starting much like January 2025. My first performances will be Nijinski with the Semperoper Ballet (exact performance dates to follow soon), and King Lear Variations with SLOGANS Theatre at Societaetstheater Dresden on February 3rd and 4th.

With gratitude and warmth,

Yamile Anaid Navarro Luna

Hallo Reader,

Ich hoffe, du bist fantastisch ins Jahr 2026 gerutscht!

Apropos rutschen: Während der Feiertage habe ich weiter mit meiner Mutter trainiert. Seit meiner Zertifizierung vor zwei Jahren teile ich die 4Pointe-Methode mit ihr, und mir ist aufgefallen, dass sie einige Schwierigkeiten mit Échappé hatte. Also habe ich eine zweiteilige Übung entwickelt, die ihr wirklich geholfen hat. Jetzt teile ich sie mit euch – lasst uns aufhören, ins Échappé zu springen, und anfangen zu gleiten!

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Mit dem Beginn dieses Jahres fühlte ich mich auch inspiriert, eine neue Kategorie zu meinem Blog hinzuzufügen: Mindset. Die Konzentration auf meine Denkweise sowie meinen Körper hat einen großen Unterschied in meinem beruflichen und privaten Leben gemacht, und jetzt möchte ich diese Abenteuer mit euch teilen.

https://www.yamanalu.com/de/post/wie-dein-geisteszustand-dir-hilft-verletzungen-zu-bewältigen-und-schneller-zu-genesen

Ansonsten beginnt dieser Monat ähnlich wie der Januar 2025. Meine ersten Auftritte werden Nijinski mit dem Semperoper Ballett sein (die genauen Auftrittstermine folgen bald) und King Lear Variations mit SLOGANS Theatre im Societaetstheater Dresden am 3. und 4. Februar.

Mit Dankbarkeit und Herzlichkeit,

Yamile Anaid Navarro Luna

600 1st Ave, Ste 330 PMB 92768, Seattle, WA 98104-2246
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Our Mission at Yamanalu:

At Yamanalu, we believe in the transformative power of dance as an art form that touches souls and creates lasting change. Dance is an ephemeral experience that, while impossible to capture fully, leaves an indelible mark on both performer and audience alike. Our mission is to create innovative dance pieces that ignite imagination and transport audiences to unexplored realms of emotion and experience.

We are dedicated to nurturing dancers' holistic well-being, fostering sustainable careers, and empowering artists to discover their authentic voice through transformative movement. Through our comprehensive programs, we create a holistic artistic experience that liberates self-expression and celebrates the profound connection between body, voice, and creative spirit.

Unsere Missionserklärung:

Bei Yamanalu glauben wir an die transformierende Kraft des Tanzes als Kunstform, die Seelen berührt und bleibende Veränderungen bewirkt. Tanz ist ein flüchtiges Erlebnis, das sich niemals vollständig einfangen lässt und doch einen unauslöschlichen Eindruck bei Tänzer:innen und Publikum hinterlässt. Unsere Mission ist es, innovative Tanzstücke zu kreieren, die die Vorstellungskraft entfachen und das Publikum in unbekannte Gefühls- und Erlebniswelten entführen.

Wir setzen uns dafür ein, das ganzheitliche Wohlbefinden von Tänzer:innen zu fördern, nachhaltige Karrieren zu unterstützen und Künstler:innen zu ermutigen, durch transformierende Bewegung ihre authentische Stimme zu entdecken. Durch unsere umfassenden Programme schaffen wir ein ganzheitliches künstlerisches Erlebnis, das die Selbstentfaltung befreit und die tiefe Verbindung zwischen Körper, Stimme und schöpferischem Geist feiert.

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dancer in a balcony in meissen, the old prison.

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